Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo asado
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, solo carne, asado
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.3 g
Carbos0 g
Grasa7.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 30.3 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.1 g 9%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82.9 mg 4%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.27 µg 1%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.2 µg 91%
Minerales
- Calcio 10.9 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 14.5 mg 3%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 12.1 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30.3 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15.1 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45.4 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 60.6 g | 0 g | 14.2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 75.7 g | 0 g | 17.8 g |
Preguntas sobre muslo de pavo asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo asado?
100 g de muslo de pavo asado: 194 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo asado?
50 g de muslo de pavo asado: 97 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo asado?
150 g de muslo de pavo asado: 291 kcal, 45.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo asado?
200 g de muslo de pavo asado: 388 kcal, 60.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo asado?
250 g de muslo de pavo asado: 485 kcal, 75.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra