Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo asado
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, solo carne, asado
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 82,9 mg 4%
- Colesterol 136 mg 45%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
Minerales
- Calcio 10,9 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14,5 mg 3%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 12,1 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo asado?
100 g de muslo de pavo asado: 194 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo asado?
50 g de muslo de pavo asado: 97 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo asado?
150 g de muslo de pavo asado: 291 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo asado?
200 g de muslo de pavo asado: 388 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo asado?
250 g de muslo de pavo asado: 485 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
