Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, carne y piel, asado
203
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa8.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.3 g 11%
- Grasas saturadas 2.9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 88.8 mg 4%
- Colesterol 144 mg 48%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 5.2 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.2 µg 91%
- Colina 114 mg 21%
Minerales
- Calcio 10.7 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 14.7 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 267 mg 6%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 13.3 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 20.9 g |
Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 203 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 102 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 305 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 406 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 508 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6870 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra