Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, solo carne, crudo
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.5 g
Carbos0 g
Grasa4.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 19.5 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.4 g 6%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65.2 mg 3%
- Colesterol 86.3 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.22 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 1.9 µg 80%
Minerales
- Calcio 6.2 mg 0%
- Hierro 0.71 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 298 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 10.4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 19.5 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.8 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 29.3 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 39 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 48.8 g | 0 g | 11.1 g |
Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 123 kcal, 19.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 62 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 185 kcal, 29.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 246 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 308 kcal, 48.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6857 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra