Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
pollo parrillero, carne y piel, asado
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.9 g
Carbos0 g
Grasa7.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 30.9 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 2.4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 96.8 mg 4%
- Colesterol 153 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.17 µg 1%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
Minerales
- Calcio 12.6 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15.2 mg 4%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 10.9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15.5 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46.4 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 61.8 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 77.3 g | 0 g | 17.9 g |
Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 197 kcal, 30.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 99 kcal, 15.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 296 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 394 kcal, 61.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 493 kcal, 77.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6894 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra