Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
pollo parrillero, carne y piel, asado
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 96,8 mg 4%
- Colesterol 153 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 12,6 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15,2 mg 4%
- Fósforo 212 mg 17%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 10,9 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 77 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 197 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 99 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 296 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 394 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 493 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6894 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
