Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
pollo, solo carne, asado
180
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 99,3 mg 4%
- Colesterol 153 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
Minerales
- Calcio 12,7 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15,5 mg 4%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 284 mg 6%
- Zinc 3,4 mg 30%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 48 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 64 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 80 g | 0 g | 12 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 180 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 270 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 360 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 450 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
