Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
pollo, solo carne, asado
180
caloríaskcal por 100 g
Proteína31.9 g
Carbos0 g
Grasa4.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 180 kcal —
- Proteínas 31.9 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.8 g 6%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 99.3 mg 4%
- Colesterol 153 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.15 µg 1%
- Vitamina E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
Minerales
- Calcio 12.7 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15.5 mg 4%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 284 mg 6%
- Zinc 3.4 mg 30%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31.9 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63.8 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 79.8 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 180 kcal, 31.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 90 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 270 kcal, 47.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 360 kcal, 63.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 450 kcal, 79.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra