Lo que hay en tu plato
Carne de pavo
Calorías e información nutricional
carne, promedio, asado
166
caloríaskcal por 100 g
Proteína31.2 g
Carbos0 g
Grasa4.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 166 kcal —
- Proteínas 31.2 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.6 g 6%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 90 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 10.3 mg 64%
- Ácido pantoténico (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamina B6 0.49 mg 29%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 350 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 31.2 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15.6 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 46.8 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 62.4 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 78 g | 0 g | 11.5 g |
Preguntas sobre carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo?
100 g de carne de pavo: 166 kcal, 31.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo?
50 g de carne de pavo: 83 kcal, 15.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo?
150 g de carne de pavo: 249 kcal, 46.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo?
200 g de carne de pavo: 332 kcal, 62.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo?
250 g de carne de pavo: 415 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-361 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra