Lo que hay en tu plato
carne de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, asado
175
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.8 g
Carbos0 g
Grasa4.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 30.8 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.9 g 6%
- Grasas saturadas 1.6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61.5 mg 3%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.19 µg 1%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 9.3 mg 58%
- Ácido pantoténico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
- Colina 82.5 mg 15%
Minerales
- Calcio 8.3 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 18.3 mg 4%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 12.4 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30.8 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15.4 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 46.2 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 61.5 g | 0 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 76.9 g | 0 g | 12.2 g |
Preguntas sobre carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo?
100 g de carne de pavo: 175 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo?
50 g de carne de pavo: 88 kcal, 15.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo?
150 g de carne de pavo: 263 kcal, 46.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo?
200 g de carne de pavo: 350 kcal, 61.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo?
250 g de carne de pavo: 438 kcal, 76.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra