Lo que hay en tu plato
solo carne de pavo
Calorías e información nutricional
Pavo, macho, solo carne, asado
177
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa5,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 177 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64,7 mg 3%
- Colesterol 97,4 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 8,6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 60%
Minerales
- Calcio 6,9 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 17,8 mg 4%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 46 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 61 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 76 g | 0 g | 13 g |
Alimentos similares
- Carne oscura de pavosolo, crudo131 kcal / 100 g
- Carne de pechuga de pavoentero, cocinado, asado147 kcal / 100 g
- Pechuga de pavocarne, asado160 kcal / 100 g
- Pavomagro, con grasa y piel, asado186 kcal / 100 g
- Pavo pollo solo carne crudopollo, solo carne, crudo112 kcal / 100 g
- Solo carne de ala de pavocrudo108 kcal / 100 g
- Muslo de pavosolo carne, crudo127 kcal / 100 g
- Espalda de pavotodas las clases, espalda, solo carne, asado227 kcal / 100 g
- Muslo de pavo asadogallina, muslo, solo carne, asado194 kcal / 100 g
- Pechuga de pavo con pielgallina, carne y piel, asada178 kcal / 100 g
Preguntas sobre solo carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de solo carne de pavo?
100 g de solo carne de pavo: 177 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de solo carne de pavo?
50 g de solo carne de pavo: 89 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de solo carne de pavo?
150 g de solo carne de pavo: 266 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de solo carne de pavo?
200 g de solo carne de pavo: 354 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de solo carne de pavo?
250 g de solo carne de pavo: 443 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 781 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
