Lo que hay en tu plato
Carne de pavo
Calorías e información nutricional
pollo, solo carne, asado
167
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.1 g
Carbos0 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 30.1 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.3 g 5%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 61.8 mg 3%
- Colesterol 106 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
- Niacina (B3) 9.6 mg 60%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 52%
Minerales
- Calcio 9.4 mg 1%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 18.9 mg 4%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 319 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 15.2 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30.1 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15.1 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45.2 g | 0 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 60.2 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 75.3 g | 0 g | 10.7 g |
Preguntas sobre carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo?
100 g de carne de pavo: 167 kcal, 30.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo?
50 g de carne de pavo: 84 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo?
150 g de carne de pavo: 251 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo?
200 g de carne de pavo: 334 kcal, 60.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo?
250 g de carne de pavo: 418 kcal, 75.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 725 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra