Lo que hay en tu plato
Carne de pavo
Calorías e información nutricional
asada/al horno
151
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 101 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 9,5 mg 59%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
Minerales
- Calcio 9,7 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 44,3 mg 11%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 483 mg 10%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 29 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 44 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 58 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 73 g | 0 g | 9,6 g |
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Preguntas sobre carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo?
100 g de carne de pavo: 151 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo?
50 g de carne de pavo: 76 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo?
150 g de carne de pavo: 227 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo?
200 g de carne de pavo: 302 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo?
250 g de carne de pavo: 378 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36302 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
