Lo que hay en tu plato
Carne de pavo
Calorías e información nutricional
en conserva, con caldo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 23.7 g 47%
- Hidratos de carbono 1.5 g 1%
- Grasas 6.9 g 9%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 518 mg 23%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 74 mg 13%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 2.4 mg 22%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 25.9 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 23.7 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 1 ración | 85 g | 144 | 20.1 g | 1.2 g | 5.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 287 | 40.3 g | 2.5 g | 11.7 g |
| ½ ración | 42.5 g | 72 | 10.1 g | 0.6 g | 2.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 431 | 60.4 g | 3.7 g | 17.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 575 | 80.5 g | 5 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11.8 g | 0.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 35.5 g | 2.2 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47.4 g | 2.9 g | 13.7 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59.2 g | 3.7 g | 17.2 g |
Preguntas sobre carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo?
100 g de carne de pavo: 169 kcal, 23.7 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de pavo?
1 ración (85 g) de carne de pavo: 144 kcal, 20.1 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de pavo?
2 raciones (170 g) de carne de pavo: 287 kcal, 40.3 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de pavo?
½ ración (42.5 g) de carne de pavo: 72 kcal, 10.1 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de pavo?
3 raciones (255 g) de carne de pavo: 431 kcal, 60.4 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de pavo?
4 raciones (340 g) de carne de pavo: 575 kcal, 80.5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 23.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo?
50 g de carne de pavo: 85 kcal, 11.8 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo?
150 g de carne de pavo: 254 kcal, 35.5 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171101 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra