Lo que hay en tu plato
carne de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, crudo
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.6 g
Carbos0 g
Grasa2.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 21.6 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.7 g 3%
- Grasas saturadas 0.9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterol 69.7 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.18 µg 1%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 2.7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 8.3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.1 µg 47%
- Colina 70.3 mg 13%
Minerales
- Calcio 5.5 mg 0%
- Hierro 0.43 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potasio 317 mg 7%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 9.9 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10.8 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 32.4 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 43.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 54 g | 0 g | 6.8 g |
Preguntas sobre carne de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pavo?
100 g de carne de pavo: 116 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pavo?
50 g de carne de pavo: 58 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pavo?
150 g de carne de pavo: 174 kcal, 32.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pavo?
200 g de carne de pavo: 232 kcal, 43.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pavo?
250 g de carne de pavo: 290 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 690 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra