Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
asados, carne solamente
152
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa5,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 170 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 67 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 152 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 76 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 228 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pollo?
200 g de muslo de pollo: 304 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pollo?
250 g de muslo de pollo: 380 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-334 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
