Lo que hay en tu plato
Muslo de pollo
Calorías e información nutricional
de engorde o freidoras, carne oscura, muslo, solo carne, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 128 mg 6%
- Colesterol 130 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 70,3 mg 13%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 256 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 23%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 28,1 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 ración | 85 g | 132 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 raciones | 170 g | 264 | 41 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ ración | 42,5 g | 66 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 395 | 62 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 527 | 82 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
Alimentos similares
- Carne de muslo de polloPollo, broiler, muslo, carne, crudo116 kcal / 100 g
- Muslo de pollo sin pielcocido, frito208 kcal / 100 g
- Muslo de pollo con pielbroiler, carne y piel, asado191 kcal / 100 g
- Pollo muslo con piel asadocon piel, asado226 kcal / 100 g
- Carne de pierna de pollopollo campero, asado174 kcal / 100 g
- Muslo de pavopollo, solo carne, asado180 kcal / 100 g
- Pollopollos de engorde o freidoras, carne oscura, solo carne, cocido, asado205 kcal / 100 g
- Muslo de pavo asadogallina, muslo, solo carne, asado194 kcal / 100 g
- Jamoncito de pollo29 kcal / 100 g
- Muslito de pollo asadorotisserie, condimento original, solo carne, cocido176 kcal / 100 g
Preguntas sobre muslo de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pollo?
100 g de muslo de pollo: 155 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de muslo de pollo?
1 ración (85 g) de muslo de pollo: 132 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de muslo de pollo?
2 raciones (170 g) de muslo de pollo: 264 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de muslo de pollo?
½ ración (42,5 g) de muslo de pollo: 66 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de muslo de pollo?
3 raciones (255 g) de muslo de pollo: 395 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de muslo de pollo?
4 raciones (340 g) de muslo de pollo: 527 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pollo?
50 g de muslo de pollo: 78 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pollo?
150 g de muslo de pollo: 233 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172376 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
