Lo que hay en tu plato
Mollejas de pavo
Calorías e información nutricional
hervido
192
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa8,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,8 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3100 µg 344%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 88%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 53 µg 177%
- Folato (B9) 330 µg 83%
- Vitamina B12 8 µg 333%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 5,8 mg 32%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,14 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
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Preguntas sobre mollejas de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mollejas de pavo?
100 g de mollejas de pavo: 192 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mollejas de pavo?
50 g de mollejas de pavo: 96 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mollejas de pavo?
150 g de mollejas de pavo: 288 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mollejas de pavo?
200 g de mollejas de pavo: 384 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mollejas de pavo?
250 g de mollejas de pavo: 480 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-395 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
