Lo que hay en tu plato

Mollejas de pavo

Calorías e información nutricional

hervido

192
caloríaskcal por 100 g
Proteína28.1 g
Carbos0 g
Grasa8.8 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 192 kcal —
  • Proteínas 28.1 g 56%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 8.8 g 11%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 63 mg 3%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3100 µg 344%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 1.1 mg 88%
  • Niacina (B3) 5.2 mg 33%
  • Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Biotina (B7) 53 µg 177%
  • Folato (B9) 330 µg 83%
  • Vitamina B12 8 µg 333%

Minerales

  • Calcio 34 mg 3%
  • Hierro 5.8 mg 32%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fósforo 230 mg 18%
  • Potasio 210 mg 4%
  • Zinc 5.6 mg 51%
  • Cobre 0.3 mg 33%
  • Manganeso 0.14 mg 6%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g19228.1 g0 g8.8 g
50 g50 g9614.1 g0 g4.4 g
150 g150 g28842.2 g0 g13.2 g
200 g200 g38456.2 g0 g17.6 g
250 g250 g48070.3 g0 g22 g

Preguntas sobre mollejas de pavo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de mollejas de pavo?

100 g de mollejas de pavo: 192 kcal, 28.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de mollejas de pavo?

50 g de mollejas de pavo: 96 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de mollejas de pavo?

150 g de mollejas de pavo: 288 kcal, 42.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de mollejas de pavo?

200 g de mollejas de pavo: 384 kcal, 56.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de mollejas de pavo?

250 g de mollejas de pavo: 480 kcal, 70.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 18-395 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra