Lo que hay en tu plato
Corazón de pavo
Calorías e información nutricional
todas las categorías, corazón, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 16.7 g 33%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 7.4 g 10%
- Grasas saturadas 1.9 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 129 mg 6%
- Colesterol 225 mg 75%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.31 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 1.1 mg 87%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 3.1 mg 62%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Vitamina B12 13.3 µg 554%
- Colina 127 mg 23%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 3.7 mg 21%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cobre 0.49 mg 54%
- Manganeso 0.1 mg 4%
- Selenio 35.4 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16.7 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 1 ración | 113 g | 158 | 18.9 g | 0.5 g | 8.4 g |
| 2 raciones | 226 g | 316 | 37.7 g | 0.9 g | 16.8 g |
| ½ ración | 56.5 g | 79 | 9.4 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 3 raciones | 339 g | 475 | 56.6 g | 1.4 g | 25.2 g |
| 4 raciones | 452 g | 633 | 75.5 g | 1.8 g | 33.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.4 g | 0.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 25.1 g | 0.6 g | 11.2 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 33.4 g | 0.8 g | 14.9 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 41.8 g | 1 g | 18.6 g |
Preguntas sobre corazón de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de pavo?
100 g de corazón de pavo: 140 kcal, 16.7 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de corazón de pavo?
1 ración (113 g) de corazón de pavo: 158 kcal, 18.9 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de corazón de pavo?
2 raciones (226 g) de corazón de pavo: 316 kcal, 37.7 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de corazón de pavo?
½ ración (56.5 g) de corazón de pavo: 79 kcal, 9.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de corazón de pavo?
3 raciones (339 g) de corazón de pavo: 475 kcal, 56.6 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 25.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de corazón de pavo?
4 raciones (452 g) de corazón de pavo: 633 kcal, 75.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 33.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de pavo?
50 g de corazón de pavo: 70 kcal, 8.4 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de pavo?
150 g de corazón de pavo: 210 kcal, 25.1 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171484 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra