Lo que hay en tu plato
Menudencias de pollo
Calorías e información nutricional
pollo, crudo
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos1,8 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 1,8 g 1%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 262 mg 87%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2657 µg 295%
- Vitamina C 16,2 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,99 mg 76%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 345 µg 86%
- Vitamina B12 11,4 µg 475%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 5,9 mg 33%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 228 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 55,2 µg 100%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
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Preguntas sobre menudencias de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de menudencias de pollo?
100 g de menudencias de pollo: 124 kcal, 18 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de menudencias de pollo?
50 g de menudencias de pollo: 62 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de menudencias de pollo?
150 g de menudencias de pollo: 186 kcal, 27 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de menudencias de pollo?
200 g de menudencias de pollo: 248 kcal, 36 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de menudencias de pollo?
250 g de menudencias de pollo: 310 kcal, 45 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 571 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
