Lo que hay en tu plato
Menudencias de pollo
Calorías e información nutricional
pollo, rebozado con harina, frito
277
caloríaskcal por 100 g
Proteína32.5 g
Carbos4.3 g
Grasa13.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 277 kcal —
- Proteínas 32.5 g 65%
- Hidratos de carbono 4.3 g 2%
- Grasas 13.5 g 17%
- Grasas saturadas 3.8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 113 mg 5%
- Colesterol 446 mg 149%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3582 µg 398%
- Vitamina C 8.7 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 1.5 mg 117%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Ácido pantoténico (B5) 4.5 mg 89%
- Vitamina B6 0.61 mg 36%
- Folato (B9) 379 µg 95%
- Vitamina B12 13.3 µg 555%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 10.3 mg 57%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 286 mg 23%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 6.3 mg 57%
- Cobre 0.42 mg 47%
- Manganeso 0.22 mg 10%
- Selenio 104 µg 189%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 32.5 g | 4.4 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16.3 g | 2.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 48.8 g | 6.5 g | 20.2 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65.1 g | 8.7 g | 26.9 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81.4 g | 10.9 g | 33.7 g |
Preguntas sobre menudencias de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de menudencias de pollo?
100 g de menudencias de pollo: 277 kcal, 32.5 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de menudencias de pollo?
50 g de menudencias de pollo: 139 kcal, 16.3 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de menudencias de pollo?
150 g de menudencias de pollo: 416 kcal, 48.8 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 20.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de menudencias de pollo?
200 g de menudencias de pollo: 554 kcal, 65.1 g de proteínas, 8.7 g de hidratos de carbono y 26.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de menudencias de pollo?
250 g de menudencias de pollo: 693 kcal, 81.4 g de proteínas, 10.9 g de hidratos de carbono y 33.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 572 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra