Lo que hay en tu plato
Cuello de pollo
Calorías e información nutricional
pollos de engorde o para freír, cuello, solo carne, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 17.6 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 2.3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.32 µg 13%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 2.1 mg 11%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 13.5 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 17.6 g | 0 g | 8.8 g |
| 1 ración | 6 g | 9 | 1.1 g | 0 g | 0.5 g |
| 2 raciones | 12 g | 18 | 2.1 g | 0 g | 1.1 g |
| ½ ración | 3 g | 5 | 0.5 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 18 g | 28 | 3.2 g | 0 g | 1.6 g |
| 4 raciones | 24 g | 37 | 4.2 g | 0 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26.3 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 35.1 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 43.9 g | 0 g | 22 g |
Preguntas sobre cuello de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuello de pollo?
100 g de cuello de pollo: 154 kcal, 17.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (6 g) de cuello de pollo?
1 ración (6 g) de cuello de pollo: 9 kcal, 1.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (12 g) de cuello de pollo?
2 raciones (12 g) de cuello de pollo: 18 kcal, 2.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3 g) de cuello de pollo?
½ ración (3 g) de cuello de pollo: 5 kcal, 0.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (18 g) de cuello de pollo?
3 raciones (18 g) de cuello de pollo: 28 kcal, 3.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (24 g) de cuello de pollo?
4 raciones (24 g) de cuello de pollo: 37 kcal, 4.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuello de pollo?
50 g de cuello de pollo: 77 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuello de pollo?
150 g de cuello de pollo: 231 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173623 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra