Lo que hay en tu plato
Escalope de pavo
Calorías e información nutricional
crudo
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína23.7 g
Carbos0 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 23.7 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.3 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 113 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 9.9 mg 62%
- Ácido pantoténico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.81 mg 48%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.63 µg 26%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.73 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 242 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 23.7 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11.9 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 35.6 g | 0 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 47.4 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 59.3 g | 0 g | 3.7 g |
Preguntas sobre escalope de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de escalope de pavo?
100 g de escalope de pavo: 108 kcal, 23.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de escalope de pavo?
50 g de escalope de pavo: 54 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de escalope de pavo?
150 g de escalope de pavo: 162 kcal, 35.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de escalope de pavo?
200 g de escalope de pavo: 216 kcal, 47.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de escalope de pavo?
250 g de escalope de pavo: 270 kcal, 59.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36304 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra