Lo que hay en tu plato
Escalope de pavo
Calorías e información nutricional
a la parrilla/frito en sartén
124
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 124 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 65,2 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 13,5 mg 84%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
Minerales
- Calcio 5,4 mg 0%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 44,4 mg 11%
- Fósforo 293 mg 23%
- Potasio 462 mg 10%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2,7 g |
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Preguntas sobre escalope de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de escalope de pavo?
100 g de escalope de pavo: 124 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de escalope de pavo?
50 g de escalope de pavo: 62 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de escalope de pavo?
150 g de escalope de pavo: 186 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de escalope de pavo?
200 g de escalope de pavo: 248 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de escalope de pavo?
250 g de escalope de pavo: 310 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36306 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
