Lo que hay en tu plato
Escalopa de jamón de cerdo
Calorías e información nutricional
cocinado
200
caloríaskcal por 100 g
Proteína36 g
Carbos0 g
Grasa6,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 200 kcal —
- Proteínas 36 g 72%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76,5 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 9,7 mg 60%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerales
- Calcio 6,8 mg 1%
- Hierro 0,87 mg 5%
- Magnesio 35,4 mg 8%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potasio 512 mg 11%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Selenio 13,2 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 90 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre escalopa de jamón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de escalopa de jamón de cerdo?
100 g de escalopa de jamón de cerdo: 200 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de escalopa de jamón de cerdo?
50 g de escalopa de jamón de cerdo: 100 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de escalopa de jamón de cerdo?
150 g de escalopa de jamón de cerdo: 300 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de escalopa de jamón de cerdo?
200 g de escalopa de jamón de cerdo: 400 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de escalopa de jamón de cerdo?
250 g de escalopa de jamón de cerdo: 500 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28461 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra