Lo que hay en tu plato

rodajas de pavo

Calorías e información nutricional

114
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos1.2 g
Grasa1.9 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 114 kcal —
  • Proteínas 23 g 46%
  • Hidratos de carbono 1.2 g 0%
  • Grasas 1.9 g 2%
  • Grasas saturadas 0.6 g 3%
  • Azúcares 0.4 g —
  • Sodio 590 mg 26%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.24 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 9.6 mg 60%
  • Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamina B6 0.41 mg 24%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folato (B9) 8 µg 2%

Minerales

  • Calcio 6 mg 0%
  • Hierro 0.4 mg 2%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fósforo 310 mg 25%
  • Potasio 330 mg 7%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cobre 0.13 mg 14%
  • Manganeso 0.01 mg 0%
  • Selenio 11 µg 20%
  • Yodo 5 µg 3%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g11423 g1.2 g1.9 g
50 g50 g5711.5 g0.6 g1 g
150 g150 g17134.5 g1.8 g2.9 g
200 g200 g22846 g2.4 g3.8 g
250 g250 g28557.5 g3 g4.8 g

Preguntas sobre rodajas de pavo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de rodajas de pavo?

100 g de rodajas de pavo: 114 kcal, 23 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de rodajas de pavo?

50 g de rodajas de pavo: 57 kcal, 11.5 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de rodajas de pavo?

150 g de rodajas de pavo: 171 kcal, 34.5 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de rodajas de pavo?

200 g de rodajas de pavo: 228 kcal, 46 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de rodajas de pavo?

250 g de rodajas de pavo: 285 kcal, 57.5 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 19-543 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra