Lo que hay en tu plato
Pastrami de pavo en rodajas
Calorías e información nutricional
fiambre
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos3,2 g
Grasa6,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 1123 mg 49%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 66,7 mg 12%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 4,2 mg 23%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 345 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 16,1 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Preguntas sobre pastrami de pavo en rodajas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastrami de pavo en rodajas?
100 g de pastrami de pavo en rodajas: 139 kcal, 16 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastrami de pavo en rodajas?
50 g de pastrami de pavo en rodajas: 70 kcal, 8,2 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastrami de pavo en rodajas?
150 g de pastrami de pavo en rodajas: 209 kcal, 25 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastrami de pavo en rodajas?
200 g de pastrami de pavo en rodajas: 278 kcal, 33 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastrami de pavo en rodajas?
250 g de pastrami de pavo en rodajas: 348 kcal, 41 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1158 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra