Lo que hay en tu plato
Roast beef en rodajas
Calorías e información nutricional
fiambre, cocido
116
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.3 g
Carbos4 g
Grasa2.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 19.3 g 39%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 1246 mg 54%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.6 µg 69%
- Colina 43.9 mg 8%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 235 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 5.9 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19.3 g | 4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.6 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 28.9 g | 5.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38.5 g | 7.9 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48.1 g | 9.9 g | 5.2 g |
Preguntas sobre roast beef en rodajas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef en rodajas?
100 g de roast beef en rodajas: 116 kcal, 19.3 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef en rodajas?
50 g de roast beef en rodajas: 58 kcal, 9.6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef en rodajas?
150 g de roast beef en rodajas: 174 kcal, 28.9 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de roast beef en rodajas?
200 g de roast beef en rodajas: 232 kcal, 38.5 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de roast beef en rodajas?
250 g de roast beef en rodajas: 290 kcal, 48.1 g de proteínas, 9.9 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1154 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra