Lo que hay en tu plato
Salami
Calorías e información nutricional
438
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos0.5 g
Grasa39.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 438 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Hidratos de carbono 0.5 g 0%
- Grasas 39.2 g 50%
- Grasas saturadas 14.6 g 73%
- Fibra 0.4 g 1%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 1530 mg 67%
- Colesterol 69.5 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.5 µg 1%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Vitamina D 0.68 µg 3%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Biotina (B7) 7 µg 23%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.04 mg 2%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 20.9 g | 0.5 g | 39.2 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 10.5 g | 0.3 g | 19.6 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 31.4 g | 0.8 g | 58.8 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 41.8 g | 1 g | 78.4 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 52.3 g | 1.3 g | 98 g |
Preguntas sobre salami
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salami?
100 g de salami: 438 kcal, 20.9 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 39.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salami?
50 g de salami: 219 kcal, 10.5 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 19.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salami?
150 g de salami: 657 kcal, 31.4 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 58.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salami?
200 g de salami: 876 kcal, 41.8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 78.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salami?
250 g de salami: 1095 kcal, 52.3 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 98 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-517 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra