Lo que hay en tu plato
Pastrami de ternera en rodajas
Calorías e información nutricional
fiambre
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 5,8 g 7%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 1078 mg 47%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 81,6 mg 15%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 17,7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 18 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 8,9 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 27 g | 0,5 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 36 g | 0,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 45 g | 0,9 g | 15 g |
Preguntas sobre pastrami de ternera en rodajas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastrami de ternera en rodajas?
100 g de pastrami de ternera en rodajas: 147 kcal, 18 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastrami de ternera en rodajas?
50 g de pastrami de ternera en rodajas: 74 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastrami de ternera en rodajas?
150 g de pastrami de ternera en rodajas: 221 kcal, 27 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastrami de ternera en rodajas?
200 g de pastrami de ternera en rodajas: 294 kcal, 36 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastrami de ternera en rodajas?
250 g de pastrami de ternera en rodajas: 368 kcal, 45 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2792 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra