Lo que hay en tu plato
pollo fiambre
Calorías e información nutricional
cocido, en rodajas
175
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos2,1 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 2,1 g 1%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1239 mg 54%
- Colesterol 83,3 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 49,7 mg 9%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 429 mg 9%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 14,9 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 18 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 8,8 g | 1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 26 g | 3,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 35 g | 4,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 44 g | 5,2 g | 26 g |
Preguntas sobre pollo fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pollo fiambre?
100 g de pollo fiambre: 175 kcal, 18 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pollo fiambre?
50 g de pollo fiambre: 88 kcal, 8,8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pollo fiambre?
150 g de pollo fiambre: 263 kcal, 26 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pollo fiambre?
200 g de pollo fiambre: 350 kcal, 35 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pollo fiambre?
250 g de pollo fiambre: 438 kcal, 44 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1207 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra