Lo que hay en tu plato
Salchicha polaca
Calorías e información nutricional
de cerdo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 326 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Hidratos de carbono 1.6 g 1%
- Grasas 28.7 g 37%
- Grasas saturadas 10.3 g 52%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 876 mg 38%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 3.4 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.98 µg 41%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 237 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 17.7 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14.1 g | 1.6 g | 28.7 g |
| 1 ración | 85 g | 277 | 12 g | 1.4 g | 24.4 g |
| 2 raciones | 170 g | 554 | 24 g | 2.8 g | 48.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 139 | 6 g | 0.7 g | 12.2 g |
| 3 raciones | 255 g | 831 | 36 g | 4.2 g | 73.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 1108 | 47.9 g | 5.5 g | 97.6 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 0.8 g | 14.4 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21.2 g | 2.4 g | 43.1 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28.2 g | 3.3 g | 57.4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35.3 g | 4.1 g | 71.8 g |
Preguntas sobre salchicha polaca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salchicha polaca?
100 g de salchicha polaca: 326 kcal, 14.1 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 28.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salchicha polaca?
1 ración (85 g) de salchicha polaca: 277 kcal, 12 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salchicha polaca?
2 raciones (170 g) de salchicha polaca: 554 kcal, 24 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 48.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de salchicha polaca?
½ ración (42.5 g) de salchicha polaca: 139 kcal, 6 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salchicha polaca?
3 raciones (255 g) de salchicha polaca: 831 kcal, 36 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 73.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salchicha polaca?
4 raciones (340 g) de salchicha polaca: 1108 kcal, 47.9 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 97.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salchicha polaca?
50 g de salchicha polaca: 163 kcal, 7.1 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salchicha polaca?
150 g de salchicha polaca: 489 kcal, 21.2 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 43.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174577 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra