Lo que hay en tu plato
Morcilla
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 379 kcal —
- Proteínas 14.6 g 29%
- Hidratos de carbono 1.3 g 0%
- Grasas 34.5 g 44%
- Grasas saturadas 13.4 g 67%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1.3 g —
- Sodio 680 mg 30%
- Colesterol 120 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 6.4 mg 36%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 38 mg 1%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 15.5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 14.6 g | 1.3 g | 34.5 g |
| 2 raciones | 200 g | 758 | 29.2 g | 2.6 g | 69 g |
| ½ ración | 50 g | 190 | 7.3 g | 0.6 g | 17.3 g |
| 3 raciones | 300 g | 1137 | 43.8 g | 3.9 g | 103.5 g |
| 4 raciones | 400 g | 1516 | 58.4 g | 5.2 g | 138 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 21.9 g | 1.9 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 36.5 g | 3.2 g | 86.3 g |
Preguntas sobre morcilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de morcilla?
100 g de morcilla: 379 kcal, 14.6 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 34.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de morcilla?
2 raciones (200 g) de morcilla: 758 kcal, 29.2 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de morcilla?
½ ración (50 g) de morcilla: 190 kcal, 7.3 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de morcilla?
3 raciones (300 g) de morcilla: 1137 kcal, 43.8 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 103.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de morcilla?
4 raciones (400 g) de morcilla: 1516 kcal, 58.4 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 138 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de morcilla?
150 g de morcilla: 569 kcal, 21.9 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 51.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de morcilla?
250 g de morcilla: 948 kcal, 36.5 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 86.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171618 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra