Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo en fiambre
Calorías e información nutricional
cocida, en rodajas
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos2.6 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Hidratos de carbono 2.6 g 1%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 1139 mg 50%
- Colesterol 45.5 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.16 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 7.2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.82 µg 34%
- Colina 30.1 mg 5%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 25.9 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 2.6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10.5 g | 1.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31.4 g | 3.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41.9 g | 5.2 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 52.4 g | 6.5 g | 5.1 g |
Preguntas sobre pechuga de pavo en fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo en fiambre?
100 g de pechuga de pavo en fiambre: 118 kcal, 21 g de proteínas, 2.6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo en fiambre?
50 g de pechuga de pavo en fiambre: 59 kcal, 10.5 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo en fiambre?
150 g de pechuga de pavo en fiambre: 177 kcal, 31.4 g de proteínas, 3.9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pavo en fiambre?
200 g de pechuga de pavo en fiambre: 236 kcal, 41.9 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pavo en fiambre?
250 g de pechuga de pavo en fiambre: 295 kcal, 52.4 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 5.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1172 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra