Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo en fiambre
Calorías e información nutricional
cocida, libre de grasa, en rodajas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 969 mg 42%
- Colesterol 38,1 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 6,6 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potasio 1052 mg 22%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 14,7 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 4,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10 g | 2,4 g |
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Preguntas sobre pechuga de pavo en fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo en fiambre?
100 g de pechuga de pavo en fiambre: 106 kcal, 19 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo en fiambre?
50 g de pechuga de pavo en fiambre: 53 kcal, 9,6 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo en fiambre?
150 g de pechuga de pavo en fiambre: 159 kcal, 29 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pavo en fiambre?
200 g de pechuga de pavo en fiambre: 212 kcal, 38 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pavo en fiambre?
250 g de pechuga de pavo en fiambre: 265 kcal, 48 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
