Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo en fiambre
Calorías e información nutricional
asada al horno, en rodajas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 21.2 g 42%
- Hidratos de carbono 1.2 g 0%
- Grasas 1.3 g 2%
- Grasas saturadas 0.5 g 2%
- Fibra 0.5 g 2%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 1072 mg 47%
- Colesterol 43.2 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 7.6 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 30.1 mg 5%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.34 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 266 mg 21%
- Potasio 384 mg 8%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 19.8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21.2 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 31.8 g | 1.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42.4 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 3 g | 3.4 g |
Preguntas sobre pechuga de pavo en fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo en fiambre?
100 g de pechuga de pavo en fiambre: 109 kcal, 21.2 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo en fiambre?
50 g de pechuga de pavo en fiambre: 55 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo en fiambre?
150 g de pechuga de pavo en fiambre: 164 kcal, 31.8 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pavo en fiambre?
200 g de pechuga de pavo en fiambre: 218 kcal, 42.4 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pavo en fiambre?
250 g de pechuga de pavo en fiambre: 273 kcal, 53 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5702 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra