Lo que hay en tu plato
Pechuga de pavo en rodajas
Calorías e información nutricional
preenvasado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 14.8 g 30%
- Hidratos de carbono 2.2 g 1%
- Grasas 3.8 g 5%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 898 mg 39%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 7.2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.37 µg 15%
- Colina 30.1 mg 5%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 249 mg 20%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 0.94 mg 9%
- Cobre 0.02 mg 3%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 14.8 g | 2.2 g | 3.8 g |
| 1 ración | 16 g | 17 | 2.4 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 2 raciones | 32 g | 34 | 4.7 g | 0.7 g | 1.2 g |
| ½ ración | 8 g | 8 | 1.2 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 3 raciones | 48 g | 51 | 7.1 g | 1.1 g | 1.8 g |
| 4 raciones | 64 g | 68 | 9.5 g | 1.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.4 g | 1.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 22.2 g | 3.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 29.6 g | 4.4 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 37 g | 5.5 g | 9.4 g |
Preguntas sobre pechuga de pavo en rodajas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pavo en rodajas?
100 g de pechuga de pavo en rodajas: 106 kcal, 14.8 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (16 g) de pechuga de pavo en rodajas?
1 ración (16 g) de pechuga de pavo en rodajas: 17 kcal, 2.4 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (32 g) de pechuga de pavo en rodajas?
2 raciones (32 g) de pechuga de pavo en rodajas: 34 kcal, 4.7 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (8 g) de pechuga de pavo en rodajas?
½ ración (8 g) de pechuga de pavo en rodajas: 8 kcal, 1.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (48 g) de pechuga de pavo en rodajas?
3 raciones (48 g) de pechuga de pavo en rodajas: 51 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (64 g) de pechuga de pavo en rodajas?
4 raciones (64 g) de pechuga de pavo en rodajas: 68 kcal, 9.5 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pavo en rodajas?
50 g de pechuga de pavo en rodajas: 53 kcal, 7.4 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pavo en rodajas?
150 g de pechuga de pavo en rodajas: 159 kcal, 22.2 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172941 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra