Lo que hay en tu plato
Salchicha de pavo para desayuno
Calorías e información nutricional
suave, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 15.9 g 32%
- Hidratos de carbono 3.2 g 1%
- Grasas 10.4 g 13%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 714 mg 31%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 4.4 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 33.9 mg 6%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 1.3 mg 7%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.08 mg 3%
- Selenio 12.5 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15.9 g | 3.2 g | 10.4 g |
| 1 ración | 28 g | 49 | 4.5 g | 0.9 g | 2.9 g |
| 2 raciones | 56 g | 97 | 8.9 g | 1.8 g | 5.8 g |
| ½ ración | 14 g | 24 | 2.2 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3 raciones | 84 g | 146 | 13.4 g | 2.7 g | 8.7 g |
| 4 raciones | 112 g | 195 | 17.8 g | 3.6 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8 g | 1.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 23.9 g | 4.8 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 31.8 g | 6.4 g | 20.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 39.8 g | 8 g | 26 g |
Preguntas sobre salchicha de pavo para desayuno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salchicha de pavo para desayuno?
100 g de salchicha de pavo para desayuno: 174 kcal, 15.9 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de salchicha de pavo para desayuno?
1 ración (28 g) de salchicha de pavo para desayuno: 49 kcal, 4.5 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de salchicha de pavo para desayuno?
2 raciones (56 g) de salchicha de pavo para desayuno: 97 kcal, 8.9 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de salchicha de pavo para desayuno?
½ ración (14 g) de salchicha de pavo para desayuno: 24 kcal, 2.2 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de salchicha de pavo para desayuno?
3 raciones (84 g) de salchicha de pavo para desayuno: 146 kcal, 13.4 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de salchicha de pavo para desayuno?
4 raciones (112 g) de salchicha de pavo para desayuno: 195 kcal, 17.8 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salchicha de pavo para desayuno?
50 g de salchicha de pavo para desayuno: 87 kcal, 8 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salchicha de pavo para desayuno?
150 g de salchicha de pavo para desayuno: 261 kcal, 23.9 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174600 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra