Lo que hay en tu plato
Tocino de pavo
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 20 g 26%
- Grasas saturadas 6,7 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 900 mg 39%
- Colesterol 100 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 24 mg 27%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 56,9 mg 10%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,4 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4,8 g | 20 g |
| 1 ración | 15 g | 38 | 2 g | 0,7 g | 3 g |
| 2 raciones | 30 g | 76 | 4 g | 1,4 g | 6 g |
| ½ ración | 7,5 g | 19 | 1 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 3 raciones | 45 g | 114 | 6 g | 2,2 g | 9 g |
| 4 raciones | 60 g | 152 | 8 g | 2,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,7 g | 2,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7,2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9,6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
Alimentos similares
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- Pavo fiambre bajo en grasabajo en grasa100 kcal / 100 g
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- Pechuga de pavo en rodajaspreenvasado106 kcal / 100 g
- Pavo fiambre
- Fiambre de pavoprocesado120 kcal / 100 g
- Tocinoprecortado en lonchas, bajo en sodio, sin preparar407 kcal / 100 g
Preguntas sobre tocino de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tocino de pavo?
100 g de tocino de pavo: 253 kcal, 13 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de tocino de pavo?
1 ración (15 g) de tocino de pavo: 38 kcal, 2 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de tocino de pavo?
2 raciones (30 g) de tocino de pavo: 76 kcal, 4 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de tocino de pavo?
½ ración (7,5 g) de tocino de pavo: 19 kcal, 1 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de tocino de pavo?
3 raciones (45 g) de tocino de pavo: 114 kcal, 6 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de tocino de pavo?
4 raciones (60 g) de tocino de pavo: 152 kcal, 8 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tocino de pavo?
50 g de tocino de pavo: 127 kcal, 6,7 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tocino de pavo?
150 g de tocino de pavo: 380 kcal, 20 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
