Lo que hay en tu plato
Tocino de pavo
Calorías e información nutricional
sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 15.9 g 32%
- Hidratos de carbono 1.9 g 1%
- Grasas 16.9 g 22%
- Grasas saturadas 4.5 g 23%
- Sodio 1069 mg 46%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 15.8 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 15.9 g | 1.9 g | 16.9 g |
| 1 ración | 14 g | 32 | 2.2 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 2 raciones | 28 g | 63 | 4.5 g | 0.5 g | 4.7 g |
| ½ ración | 7 g | 16 | 1.1 g | 0.1 g | 1.2 g |
| 3 raciones | 42 g | 95 | 6.7 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 4 raciones | 56 g | 127 | 8.9 g | 1.1 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 23.9 g | 2.8 g | 25.4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 31.9 g | 3.8 g | 33.9 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 39.9 g | 4.7 g | 42.3 g |
Preguntas sobre tocino de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tocino de pavo?
100 g de tocino de pavo: 226 kcal, 15.9 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de tocino de pavo?
1 ración (14 g) de tocino de pavo: 32 kcal, 2.2 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de tocino de pavo?
2 raciones (28 g) de tocino de pavo: 63 kcal, 4.5 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de tocino de pavo?
½ ración (7 g) de tocino de pavo: 16 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de tocino de pavo?
3 raciones (42 g) de tocino de pavo: 95 kcal, 6.7 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de tocino de pavo?
4 raciones (56 g) de tocino de pavo: 127 kcal, 8.9 g de proteínas, 1.1 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tocino de pavo?
50 g de tocino de pavo: 113 kcal, 8 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tocino de pavo?
150 g de tocino de pavo: 339 kcal, 23.9 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174592 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra