Lo que hay en tu plato
Tocino de pavo
Calorías e información nutricional
sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Sodio 1069 mg 46%
- Colesterol 86 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 15,8 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1,9 g | 17 g |
| 1 ración | 14 g | 32 | 2,2 g | 0,3 g | 2,4 g |
| 2 raciones | 28 g | 63 | 4,5 g | 0,5 g | 4,7 g |
| ½ ración | 7 g | 16 | 1,1 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 3 raciones | 42 g | 95 | 6,7 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 4 raciones | 56 g | 127 | 8,9 g | 1,1 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2,8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4,7 g | 42 g |
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Preguntas sobre tocino de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tocino de pavo?
100 g de tocino de pavo: 226 kcal, 16 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de tocino de pavo?
1 ración (14 g) de tocino de pavo: 32 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de tocino de pavo?
2 raciones (28 g) de tocino de pavo: 63 kcal, 4,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de tocino de pavo?
½ ración (7 g) de tocino de pavo: 16 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de tocino de pavo?
3 raciones (42 g) de tocino de pavo: 95 kcal, 6,7 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de tocino de pavo?
4 raciones (56 g) de tocino de pavo: 127 kcal, 8,9 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tocino de pavo?
50 g de tocino de pavo: 113 kcal, 8 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tocino de pavo?
150 g de tocino de pavo: 339 kcal, 24 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174592 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
