Lo que hay en tu plato
Morcilla
Calorías e información nutricional
negra o blanca, asada/frita a la sartén, promedio
238
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos4,6 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 238 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 563 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 16,3 mg 91%
- Magnesio 9,2 mg 2%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Selenio 8,5 µg 16%
- Yodo 38,6 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 2,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre morcilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de morcilla?
100 g de morcilla: 238 kcal, 11 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de morcilla?
50 g de morcilla: 119 kcal, 5,7 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de morcilla?
150 g de morcilla: 357 kcal, 17 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de morcilla?
200 g de morcilla: 476 kcal, 23 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de morcilla?
250 g de morcilla: 595 kcal, 28 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 8705 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
