Lo que hay en tu plato
albóndigas estilo italiano
Calorías e información nutricional
congeladas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 286 kcal —
- Proteínas 14.4 g 29%
- Hidratos de carbono 5.8 g 2%
- Grasas 22.2 g 28%
- Grasas saturadas 7.6 g 38%
- Fibra 2.3 g 8%
- Azúcares 3.5 g —
- Sodio 666 mg 29%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 8.2 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 45.2 mg 8%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 15.3 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 14.4 g | 5.8 g | 22.2 g |
| 1 ración | 85 g | 243 | 12.2 g | 4.9 g | 18.9 g |
| 2 raciones | 170 g | 486 | 24.5 g | 9.8 g | 37.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 122 | 6.1 g | 2.4 g | 9.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 729 | 36.7 g | 14.7 g | 56.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 972 | 49 g | 19.6 g | 75.5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.2 g | 2.9 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 21.6 g | 8.6 g | 33.3 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 28.8 g | 11.5 g | 44.4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 14.4 g | 55.5 g |
Preguntas sobre albóndigas estilo italiano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de albóndigas estilo italiano?
100 g de albóndigas estilo italiano: 286 kcal, 14.4 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de albóndigas estilo italiano?
1 ración (85 g) de albóndigas estilo italiano: 243 kcal, 12.2 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 18.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de albóndigas estilo italiano?
2 raciones (170 g) de albóndigas estilo italiano: 486 kcal, 24.5 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 37.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de albóndigas estilo italiano?
½ ración (42.5 g) de albóndigas estilo italiano: 122 kcal, 6.1 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de albóndigas estilo italiano?
3 raciones (255 g) de albóndigas estilo italiano: 729 kcal, 36.7 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 56.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de albóndigas estilo italiano?
4 raciones (340 g) de albóndigas estilo italiano: 972 kcal, 49 g de proteínas, 19.6 g de hidratos de carbono y 75.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de albóndigas estilo italiano?
50 g de albóndigas estilo italiano: 143 kcal, 7.2 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de albóndigas estilo italiano?
150 g de albóndigas estilo italiano: 429 kcal, 21.6 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 33.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171638 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra