Lo que hay en tu plato
Corazón de pollo
Calorías e información nutricional
todas las clases, cocido, cocido a fuego lento
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterol 242 mg 81%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,74 mg 57%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 7,3 µg 304%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 9 mg 50%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 132 mg 3%
- Zinc 7,3 mg 66%
- Cobre 0,5 mg 56%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 8 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 1 ración | 145 g | 268 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 2 raciones | 290 g | 537 | 77 g | 0,3 g | 23 g |
| ½ ración | 72,5 g | 134 | 19 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 raciones | 435 g | 805 | 115 g | 0,4 g | 35 g |
| 4 raciones | 580 g | 1073 | 153 g | 0,6 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
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- Pollocarne oscura, carne y piel, cocido, guisado233 kcal / 100 g
Preguntas sobre corazón de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de pollo?
100 g de corazón de pollo: 185 kcal, 26 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (145 g) de corazón de pollo?
1 ración (145 g) de corazón de pollo: 268 kcal, 38 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (290 g) de corazón de pollo?
2 raciones (290 g) de corazón de pollo: 537 kcal, 77 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (72,5 g) de corazón de pollo?
½ ración (72,5 g) de corazón de pollo: 134 kcal, 19 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (435 g) de corazón de pollo?
3 raciones (435 g) de corazón de pollo: 805 kcal, 115 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (580 g) de corazón de pollo?
4 raciones (580 g) de corazón de pollo: 1073 kcal, 153 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de pollo?
50 g de corazón de pollo: 93 kcal, 13 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de pollo?
150 g de corazón de pollo: 278 kcal, 40 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171059 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
