Lo que hay en tu plato
Carne de pollo
Calorías e información nutricional
broiler, solo carne, estofado
177
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa6,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 177 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 72,4 mg 13%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20,9 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 41 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre carne de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de pollo?
100 g de carne de pollo: 177 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de pollo?
50 g de carne de pollo: 89 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de pollo?
150 g de carne de pollo: 266 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de pollo?
200 g de carne de pollo: 354 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de pollo?
250 g de carne de pollo: 443 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 568 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
