Lo que hay en tu plato
Carne de ala de pollo
Calorías e información nutricional
solo carne, cocido, frito
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 30.1 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.2 g 12%
- Grasas saturadas 2.5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 7.2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 25.4 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 30.2 g | 0 g | 9.2 g |
| 1 ración | 85 g | 179 | 25.6 g | 0 g | 7.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 359 | 51.3 g | 0 g | 15.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 90 | 12.8 g | 0 g | 3.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 538 | 76.9 g | 0 g | 23.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 717 | 102.5 g | 0 g | 31.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15.1 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 45.2 g | 0 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 60.3 g | 0 g | 18.3 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 75.4 g | 0 g | 22.9 g |
Preguntas sobre carne de ala de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ala de pollo?
100 g de carne de ala de pollo: 211 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de ala de pollo?
1 ración (85 g) de carne de ala de pollo: 179 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de ala de pollo?
2 raciones (170 g) de carne de ala de pollo: 359 kcal, 51.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de ala de pollo?
½ ración (42.5 g) de carne de ala de pollo: 90 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de ala de pollo?
3 raciones (255 g) de carne de ala de pollo: 538 kcal, 76.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de ala de pollo?
4 raciones (340 g) de carne de ala de pollo: 717 kcal, 102.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ala de pollo?
50 g de carne de ala de pollo: 106 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ala de pollo?
150 g de carne de ala de pollo: 317 kcal, 45.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172391 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra