Lo que hay en tu plato
Carne de ala de pollo
Calorías e información nutricional
solo carne, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 181 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 70,6 mg 13%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potasio 153 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 21,7 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 27 g | 0 g | 7,2 g |
| 1 ración | 85 g | 154 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 308 | 46 g | 0 g | 12 g |
| ½ ración | 42,5 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 462 | 69 g | 0 g | 18 g |
| 4 raciones | 340 g | 615 | 92 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 54 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 68 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre carne de ala de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ala de pollo?
100 g de carne de ala de pollo: 181 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de ala de pollo?
1 ración (85 g) de carne de ala de pollo: 154 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de ala de pollo?
2 raciones (170 g) de carne de ala de pollo: 308 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de ala de pollo?
½ ración (42,5 g) de carne de ala de pollo: 77 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de ala de pollo?
3 raciones (255 g) de carne de ala de pollo: 462 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de ala de pollo?
4 raciones (340 g) de carne de ala de pollo: 615 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ala de pollo?
50 g de carne de ala de pollo: 91 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ala de pollo?
150 g de carne de ala de pollo: 272 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172393 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
