Lo que hay en tu plato
carne y piel de ala de pavo
Calorías e información nutricional
carne y piel, crudo
179
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 179 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58,9 mg 3%
- Colesterol 80,1 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 5,8 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerales
- Calcio 7,4 mg 1%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 13,3 mg 3%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8,4 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 26 g |
Preguntas sobre carne y piel de ala de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de ala de pavo?
100 g de carne y piel de ala de pavo: 179 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de ala de pavo?
50 g de carne y piel de ala de pavo: 90 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de ala de pavo?
150 g de carne y piel de ala de pavo: 269 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de ala de pavo?
200 g de carne y piel de ala de pavo: 358 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de ala de pavo?
250 g de carne y piel de ala de pavo: 448 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 748 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra