Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo
Calorías e información nutricional
carne y piel, asado
205
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa9,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerales
- Calcio 7,6 mg 1%
- Hierro 0,99 mg 5%
- Magnesio 15,4 mg 4%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 266 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 19,7 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
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Preguntas sobre muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo?
100 g de muslo de pavo: 205 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo?
50 g de muslo de pavo: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo?
150 g de muslo de pavo: 308 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muslo de pavo?
200 g de muslo de pavo: 410 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muslo de pavo?
250 g de muslo de pavo: 513 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 797 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
