Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
macho, asado
189
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa7,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 189 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67,6 mg 3%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 6,6 mg 1%
- Hierro 0,99 mg 5%
- Magnesio 16,2 mg 4%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 281 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 22,6 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 69 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 189 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 95 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 284 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo?
200 g de carne de muslo de pavo: 378 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo?
250 g de carne de muslo de pavo: 473 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
