Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colina 75,9 mg 14%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 21,5 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 ración | 113 g | 131 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 raciones | 226 g | 262 | 47 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ ración | 56,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 raciones | 339 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 raciones | 452 g | 524 | 93 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,2 g |
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Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 116 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne de muslo de pavo?
1 ración (113 g) de carne de muslo de pavo: 131 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne de muslo de pavo?
2 raciones (226 g) de carne de muslo de pavo: 262 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de carne de muslo de pavo?
½ ración (56,5 g) de carne de muslo de pavo: 66 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne de muslo de pavo?
3 raciones (339 g) de carne de muslo de pavo: 393 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne de muslo de pavo?
4 raciones (452 g) de carne de muslo de pavo: 524 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 58 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 174 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174518 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
