Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 20.6 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.2 µg 90%
- Colina 75.9 mg 14%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 21.5 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20.6 g | 0 g | 3.7 g |
| 1 ración | 113 g | 131 | 23.3 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 raciones | 226 g | 262 | 46.6 g | 0 g | 8.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 66 | 11.6 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 raciones | 339 g | 393 | 69.8 g | 0 g | 12.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 524 | 93.1 g | 0 g | 16.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41.2 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 51.5 g | 0 g | 9.2 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 116 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de carne de muslo de pavo?
1 ración (113 g) de carne de muslo de pavo: 131 kcal, 23.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de carne de muslo de pavo?
2 raciones (226 g) de carne de muslo de pavo: 262 kcal, 46.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de carne de muslo de pavo?
½ ración (56.5 g) de carne de muslo de pavo: 66 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de carne de muslo de pavo?
3 raciones (339 g) de carne de muslo de pavo: 393 kcal, 69.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de carne de muslo de pavo?
4 raciones (452 g) de carne de muslo de pavo: 524 kcal, 93.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 58 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 174 kcal, 30.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174518 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra