Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 159 kcal —
- Proteínas 25.1 g 50%
- Hidratos de carbono 0.5 g 0%
- Grasas 6.3 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 29.3 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25.1 g | 0.5 g | 6.3 g |
| 1 ración | 85 g | 135 | 21.4 g | 0.4 g | 5.3 g |
| 2 raciones | 170 g | 270 | 42.7 g | 0.8 g | 10.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 68 | 10.7 g | 0.2 g | 2.7 g |
| 3 raciones | 255 g | 405 | 64.1 g | 1.2 g | 15.9 g |
| 4 raciones | 340 g | 541 | 85.5 g | 1.6 g | 21.3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12.6 g | 0.2 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 37.7 g | 0.7 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 50.3 g | 0.9 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 62.9 g | 1.2 g | 15.6 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 159 kcal, 25.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo?
1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo: 135 kcal, 21.4 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo?
2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo: 270 kcal, 42.7 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 10.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de muslo de pavo?
½ ración (42.5 g) de carne de muslo de pavo: 68 kcal, 10.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo?
3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo: 405 kcal, 64.1 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 15.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo?
4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo: 541 kcal, 85.5 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 21.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 80 kcal, 12.6 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 239 kcal, 37.7 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172877 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra