Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
piezas al por menor, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 159 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 104 mg 5%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 296 mg 6%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 29,3 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 25 g | 0,5 g | 6,3 g |
| 1 ración | 85 g | 135 | 21 g | 0,4 g | 5,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 270 | 43 g | 0,8 g | 11 g |
| ½ ración | 42,5 g | 68 | 11 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 405 | 64 g | 1,2 g | 16 g |
| 4 raciones | 340 g | 541 | 86 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 38 g | 0,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 50 g | 0,9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 63 g | 1,2 g | 16 g |
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- Piel de pavode piezas al por menor, de carne oscura, cocinada, asada414 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 159 kcal, 25 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo?
1 ración (85 g) de carne de muslo de pavo: 135 kcal, 21 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo?
2 raciones (170 g) de carne de muslo de pavo: 270 kcal, 43 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de muslo de pavo?
½ ración (42,5 g) de carne de muslo de pavo: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo?
3 raciones (255 g) de carne de muslo de pavo: 405 kcal, 64 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo?
4 raciones (340 g) de carne de muslo de pavo: 541 kcal, 86 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 80 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 239 kcal, 38 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172877 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
