Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, solo carne, crudo
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59,4 mg 3%
- Colesterol 85,6 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerales
- Calcio 4,3 mg 0%
- Hierro 0,64 mg 4%
- Magnesio 14,4 mg 3%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8,5 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,6 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 48 g | 0 g | 16 g |
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- Pierna de pavopollo, carne y piel, crudo141 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 141 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 71 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 212 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo?
200 g de carne de muslo de pavo: 282 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo?
250 g de carne de muslo de pavo: 353 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6858 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
