Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, solo carne, crudo
141
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.1 g
Carbos0 g
Grasa6.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 19.1 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.5 g 8%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59.4 mg 3%
- Colesterol 85.6 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.22 µg 1%
- Vitamina E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 10.5 µg 3%
- Vitamina B12 1.6 µg 66%
Minerales
- Calcio 4.3 mg 0%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 14.4 mg 3%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 8.5 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19.1 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9.6 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28.7 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38.2 g | 0 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 47.8 g | 0 g | 16.4 g |
Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 141 kcal, 19.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 71 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 212 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo?
200 g de carne de muslo de pavo: 282 kcal, 38.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo?
250 g de carne de muslo de pavo: 353 kcal, 47.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6858 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra