Lo que hay en tu plato
Carne de muslo de pavo
Calorías e información nutricional
gallina, muslo, solo carne, asado
197
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 197 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63,1 mg 3%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerales
- Calcio 8,3 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 26,5 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 72 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre carne de muslo de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de muslo de pavo?
100 g de carne de muslo de pavo: 197 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de muslo de pavo?
50 g de carne de muslo de pavo: 99 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de muslo de pavo?
150 g de carne de muslo de pavo: 296 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de muslo de pavo?
200 g de carne de muslo de pavo: 394 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de muslo de pavo?
250 g de carne de muslo de pavo: 493 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6852 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
